emma

jag har sån jävla ångest över mig själv. pallar inte flott och godis utan träning som resulterar i bilringar! nu har jag fått nog, nu är de dags att pallra sig till gymmet och röra på fläsket:

Måndag: Power-walk och mage
Tisdag: Hatha Yoga eller spinning (blir de inte yoga blir de spinning och tvärtom)
Onsdag: Har jag varit på spinnging på tisdagen blir de armar+rygg, annars blir det mest  ben
Torsdag: ?
Fredag: Power-walk och mage
Lördag: ?
Söndag: Hoppas att jag kommer iväg på en power-walk...men jag är förmodligen jävligt naiv om jag tror de...

Jag har blivit riktigt kass när de kommer till självdisciplin, så därför är det ett mirakel om jag lyckas hålla mig till de här schemat. De vore ju lite lättare om man hade en pojkvän som stöttade till träning och bra kost istället för att försöka locka in en i soffpotatis-livet med flottiga pizzor, illaluktande ostbågar och läsk tills de sputar ur näsborrarna!  de är förjävligt.